一条白鲫鱼的单纯吃法
弈龙网络 www.hlzi.com 2008-5-14
冬季是吃鲫鱼的最佳季节,鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美甘甜,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。清蒸一条肥美的白鲫,喝碗奶白色的白鲫豆腐汤来暖身,会有种温暖的幸福感从口中渗透到身体里。

  烹制方法(两人份)

  材料:白鲫(1条,1斤多)、葱(1根)、姜(5片)、香菜(1颗)

  调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、糖(1/4汤匙)

  1、洗净葱、姜和香菜,葱切成葱花,姜切成细丝,香菜切成段。

  2、将白鲫清洗干净,刮去鱼肚内的黑膜,洒1/2汤匙盐在鱼身上,轻柔地给白鲫做“全身按摩”,然后在鱼身和鱼腹内放点姜丝。

  3、烧开半锅水,架两根筷子在锅里,放入白鲫大火隔水蒸8~9分钟,把盘子里蒸出的鱼水倒掉。

  4、加3汤匙油入锅,烧热后倒入姜丝、葱花和香菜,翻炒几下加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒、1/4汤匙糖和4汤匙水,煮滚后盛起酱汁。

  5、把酱汁里的姜丝、葱花和香菜用筷子拨到鱼身上,再将酱汁浇遍鱼身即可。

  厨神贴士

  1、吃鲫鱼的话,以肉质细嫩的白鲫为佳;黑鲫多骨,土腥味较重,不宜清蒸。

  2、一般超市买白鲫,可先让老板帮忙杀鱼,回去后洗鱼时,要刮去鱼肚内的黑膜,要不鱼腥味会很重。

  3、白鲫隔水蒸过后,盘子里蒸出的鱼水比较腥,建议直接倒掉。

  4、1斤多的鱼的清蒸时间大概8—9分钟,要确认鱼是否蒸熟可用筷子在鱼身上戳一下,如果顺利戳到底部的话,就代表鱼已经熟了。


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